“Unser Herz kann fühlen und mitfühlen, ohne sich mit den Gedanken zu identifizieren.
Etwas zu fühlen bedeutet, es unmittelbar wahrzunehmen, ohne Vermittlung der Sinnesorgane und ohne Interpretation der Gedanken. Sein Herz einem Gefühl zu öffnen, heißt zuzulassen, dieses Gefühl zu erleben, ohne damit identifiziert zu sein.”

aus: Safi Nidiaye, Der entscheidende Schritt